maottt

文章最后修改于 2016 年 6 月 2 日，作者： 行政 如何消除学业不及格的学生所承受的压力？ 什么练习可以让学业失败学生的爬行动物大脑的 3 种无意识行为（叛逆、逃跑或抑制）不再表现出来？的 一个冷静自信的孩子可以重新思考 一个平静而有安全感的孩子将能够再次发挥他们的潜力。 重要的是，父母通过保护和重视孩子来帮助他们的孩子做晚间作业。 通过感受到父母的支持和重视，孩子会在情感上感到安全。 这种为人父母的态度将使他能够在学校工作中充满信心和快乐地工作和表现自己。 然后它将能够更有效地与额叶一起工作。 父母以平静和安心的态度，让孩子放松下来。 恢复平静后将能够促进另一种荷尔蒙乙酰胆碱的分泌：这种放松荷尔蒙可以让您思考问题、善于交际、富有创造力、创新精神、坚持不懈和乐观。 学习成绩只能提高，因为边缘大脑会再次将信息引导到额叶。 孩子的行为会更冷静、更周到、更有效率并适应现实情况。 然后，他将再次踏上学业成功之路。 开始作业前要做的放松练习 松弛 ：背部挺直，双脚平放在地上。 十指并拢。 闭上眼睛。 想想一件很愉快的事。 平静地吸气和呼气。 画一个8 ：父母在纸上画一个 8。 孩子必须花几分钟复习 8 的图画。 这是一种专注、放松和连接大脑半球的练习？ 摆脱消极 ：让消极的事情进入你的脑海。 当你呼气时，通过你的嘴吹出负片。 “看”负面从身体出来，让它在地平线上越来越小，直到消失。 打呵欠 ：让您的孩子张开嘴打哈欠以释放压力。 多次执行此练习。 呼吸练习放松 吸气，收缩所有肌肉并呼气： 吸气，屏住呼吸，收缩全身所有肌肉，然后呼气，双腿支撑躯干前倾。 吸气，收缩所有肌肉并呼气 腹式呼吸： 鼓起腹部，用鼻子吸气，用嘴巴呼气。 胸部几乎不应该移动。 双手放在腹部，感觉它膨胀和放气。 腹部运动 生理学 生理放松促进神经肌肉放松，从而导致心灵放松。 […]

文章最后修改于 2018 年 4 月 30 日，作者： 行政 如何帮助一个人，一个遇到困难的学生？ 这里有 5 条建议可以帮助您。 这种情况你肯定不陌生：你想帮助一个或多个学生克服困难。 但是您不确定如何去做； 你不是伴奏专业人士。 但是，如果你是一名教育工作者，并不是因为你既不是（学校）教练也不是治疗师，你就不能帮助、陪伴学生或年轻人。 恰恰相反。 但是，很容易出错，有错误的做法，比如最经典的：想提建议。 换句话说，你的行动将收效甚微，甚至根本没有效果。 你会浪费你的时间。 以下是您可以遵循的 Narrative Practice（澳大利亚起源的问题解决方法）中的 5 条建议。 无需让您成为专业人士，您将有正确的方法陪伴学生。 1.人不是问题！ “人就是人，问题就是问题，人不是问题！” 这是叙事实践的基本原则之一。 在听了“抱怨”之后——在这个术语的叙述意义上——特别是在一个名声不好的部门或学校，例如，对他们自己形象的影响，我们到达了非常快速命名问题。 给问题命名的事实使得将它具体化、外化成为可能。 因此，我们可以说他是受苦者之外的人。将问题与个人分开看待有助于个人更好地调动他们的资源。 外化的事实使得有可能创造一种环境，在这种环境中，年轻人处于问题之外，问题不再决定他的真实身份。 最后，外包减少了给人和事贴上标签并将其等同于病态的倾向。 2. 倾听抱怨，避免建议 目的是让有/需要帮助的人（例如学生）表达自己对所有问题的看法。 关于这些问题对他们和他们在学校生活的影响。 不要犹豫，请他们用在学校经历过的有问题的故事来说明他们的言论。 3.尊重他们的话 通过正确理解他们的话并定期验证和重新制定来解决这些问题。 仔细写下他们所说的一切，并让他们定期阅读。 用他们的话做点什么，这是解决他们抱怨的第一步。 4.外包问题 调查是什么困扰着他们并说出它的名字。 将问题与年轻人分开考虑。 这将帮助年轻人在面对他的问题时更多地动员起来。 外化的事实使得有可能创造一种环境，在这种环境中，年轻人处于问题之外，问题不再决定他的真实身份。 一旦这个人不再谈论自己是有问题的人，而是作为受问题影响的人，他们就会出现新的选择。 思考“如何保护自己免受问题的影响”变得更容易。 5.通过尊重抵抗来与他们编织一个新故事 人们总是对遇到的困难做出反应。 否则，他们就会屈服。 这种反应能力由技能、知识和他们对生活的理解组成。 这些技能、知识和理解都有历史。 […]

概括 人类有可能找到幸福吗？ 如果是这样，如何？ 越橘小姐在蓝山脚下的黄色房子里过着平静的生活。 她很快乐，但她禁不住想知道自己在蓝山的另一边是否会快乐。 一天，越橘小姐收拾行李准备前往另一边。 在那里，她发现了一栋与她之前住过的房子相似的黄色房子。 她的生活似乎比以前好，但新生活的某些部分开始困扰她。 哲学讨论指南 完全的幸福是很少能实现的。 这个故事提出了以下问题：人类是否可以幸福、知足与幸福之间的区别、我们对生活的看法如何改变我们对生活的态度，以及我们如何才能获得幸福。 为什么人们在生活中往往并不完全快乐？ 在 越过蓝山， 越橘小姐的生活被描绘得精彩纷呈。 Bilberry 小姐和她的动物朋友住在一所可爱的房子里，做着她喜欢的事情，比如园艺和拉小提琴。 文字中的图片和细微差别清楚地表明 Bilberry 小姐的生活很充实，但并不完全快乐。 需要注意的是，有些人并不完全快乐的原因有很多，比如贫穷、疾病或其他因素。 但谈话的重点应该是为什么人们在生活中处于适当的环境下却常常不能完全快乐。 讨论这个问题的一种方法是通过询问他们是否曾希望自己过另一个人的生活，或者他们是否曾经嫉妒过其他人，因为他们可以没有这些东西而生活，从而帮助人们与 Bilberry 小姐建立联系。 试着让他们在想知道山的另一边是什么的情况下看到自己。 问为什么 Bilberry 小姐不能“停止思考”？ 为什么我们不能？ 我们对生活的看法如何改变我们的幸福程度？ 为什么？ 尽管 Bilberry 小姐最终还是在同一个地方，但她曾经享受的一切似乎都比以前更好，因为她相信自己已经到达了“山的另一边”。 也许关于去旅行或实际得到我们想要的东西是幸福的基本组成部分。 通过询问学生是否愿意绕圈远足或从一个地方到另一个地方来介绍这种微妙之处。 为什么或者为什么不？ 让孩子们有机会弄清楚她在同一个地方结束是很重要的。 就 Bilberry 小姐的旅行是否浪费时间进行辩论，因为她最终在同一个地方； 或者她离开家是否有价值。 由于故事的篇幅较短，有些人认为越橘小姐应该待在家里更明显，因为她最终还是在同一个地方。 提醒人们，当 Bilberry 小姐到达“另一边”时，她认为事情是“完美的”，这是她以前从未有过的。 尝试鼓励学生思考现实生活中的例子，在这些例子中，情况不会改变，但一个人可能会改变他们对这种情况的感受。 在故事中揭示越橘小姐之前，尝试预测越橘小姐可能会在另一边发现什么，这是一种很好的方式，可以让您轻松思考越橘小姐最终出现在同一个地方的含义。 你认为在生活中获得快乐的最佳方式是什么？ 切斯特猫为这个故事增添了一个有趣的视角。 当越橘小姐让所有人帮她收拾行李时，切斯特不想离开，因为他对他们已有的生活很满意。 当他们到达“另一边”时，切斯特从未透露它一直都是同一个地方。 如果人们不那么“好奇”，他们会过得更好吗？ 让学生讨论他们认为故事中哪个角色更聪明：Chester […]

即刻上线您的网站 您二月的宝宝可能比其他人高 一种 哈佛大学学习 对超过 21,000 名儿童的研究表明，冬季出生的婴儿总是更长、更重，并且头围更大。 这项研究进行了七年多，对出生、八个月、四岁和七岁的孩子进行了测试； 研究人员认为，孕妇和婴儿的季节性问题，如饮食、暴露在阳光下和温度以及病毒，可能会影响婴儿的特征。 但2月出生的宝宝早产几率更高 根据发表在 美国国家科学院院刊，5 月怀孕的女性早产率显着上升（接近 10%），这意味着她们的分娩日期在次年 2 月。 什么原因？ 这些妈妈在流感高峰期处于晚期妊娠，众所周知，这会导致早产。 二月出生的星座可以是水瓶座或双鱼座 你的宝宝会像其他出生在水瓶座的人一样具有创新精神、团队精神和叛逆精神吗？ 或者您的孩子会像其他双鱼座一样表现出同理心、同情心和创造力的迹象吗？ 更重要的是，你与孩子的相处程度如何？ 查看我们的父母/子女兼容性图表以找出答案。 二月的生日石是紫水晶 二月生日的人声称紫水晶是他们的诞生石。 令人惊叹的紫色石英品种让人们着迷了数千年，并且经常可以在欧洲和亚洲的皇家珠宝收藏中找到。 宝石代表赋权和内在力量。 您的孩子与这些二月出生的名人分享他们的特殊月份 许多名人和历史人物都与您的孩子一起度过了庆祝月：安倍·林肯、罗莎·帕克斯、史蒂夫·乔布斯、詹妮弗·安妮斯顿、伊丽莎白·泰勒、亨利·戈尔丁、达奈·古瑞拉、劳拉·琳尼、查尔斯·达尔文、乔治·华盛顿、尼娜·西蒙等。 eVitamins 购买优惠打折维他命，膳食补充，草药精粹，美容保健产品。 好奇心流 (Curiosity Stream) 是世界上首个致力于策划传播世界各地的最佳教育纪录片的流媒体服务，以便随时随地无广告、点播观看。特别适合教育工作者/教师/在家上学，希望为孩子提供安全的视频教育内容，正在找适合家庭的流媒体服务 猫跳跳糖-分享优秀的亲子教育与家庭娱乐

即刻上线您的网站 佛罗里达州是南部一些最迷人的海滨小镇的所在地，保守秘密几乎就像犯罪一样。 位于该州西北部的墨西哥湾沿岸是我们最喜欢的地方： 德斯坦-华尔顿堡滩. 该地区不仅为父母提供了一些急需的放松场所，而且还为您家中的水宝宝提供了各种冒险活动——无论是年轻的还是童心未泯的！ 从建造终极沙堡、参加海豚之旅到沿着海岸线抓幽灵蟹，德斯坦-沃尔顿堡滩提供令人难忘的活动。 所以带上你的毛巾、泳衣和防晒霜，让我们向你展示一些你的家人可以立即投入其中的方法。 1. 海豚游览 您知道墨西哥湾是九种海豚的家园吗？ 与 私人双体船之旅 从德斯坦-沃尔顿堡滩起航，您的孩子们将近距离观察海洋生物，包括宽吻海豚——该地区最常见的物种。 雄伟的哺乳动物有趣、友好，随时准备表演。在接下来的旅程中，您将被带到海湾的一个平静区域，每个人都可以停下来游泳和浮潜。 用我的小眼睛观察一次很棒的海豚之旅！ 2.浮潜 没有 浮潜冒险. 在约翰比斯利公园、詹姆斯李公园、水晶海滩和奥卡卢萨岛，水下探险者会发现人工鱼礁可以改善和保护海洋环境。 悠闲地探索水域，或参加将教育与冒险相结合的带导游的浮潜之旅。 当您在水晶般清澈的海浪中嬉戏时，留意螃蟹、黄貂鱼、海豚、红鱼，也许还有海龟——给他们一些鳍，脑袋，伙计！ 专业提示：带上漂浮设备（如冲浪板或桨板），以防您和孩子们想花点时间休息或逗留更长时间以吸收所有东西。 如果您与刚接触游泳的年轻人一起浮潜，或者您只是喜欢平静的水域，请前往位于 诺里戈角. 在那里，您会发现马蹄形码头，码头上有一根游泳绳，将东通道的开阔水域与其游泳区隔开。 您的孩子可以安全地享受水的乐趣，也可以沿着岩石探索附近寄居蟹的栖息地。 立即潜入并预订您的浮潜之旅！ 3. 初级近海钓鱼 钓到第一条鱼对孩子和父母来说都是一个重要时刻。 您的孩子们不仅可以在接下来的旅程中获得吹嘘的权利，而且您还可以看到他们在努力工作时兴奋不已。 订一个 初学者近海钓鱼之旅 那是完全私密的，您的船长将带您到 Choctawhatchee 湾平静的水域（快说三遍！）。 在那里，您的孩子们将接受一对一的钓鱼课程，从如何设置鱼饵和撒网，到卷起大鱼。 别忘了为这个值得纪念的日子拍张照片！ 今日亮点：私人近海之旅！ 4. 夜间探索海滩 在德斯廷-沃尔顿堡滩，一天的结束意味着有更多的时间可以玩耍。 太阳落山后去海滩看看 发现幽灵蟹 隐藏起来的。 拿起水桶和渔网，在安静的沙滩上寻找这些夜行动物。 5 月到 10 月是海龟季节，一定要带上一个特殊的红色滤光手电筒，以保护正在筑巢的海龟和它们的幼龟。 您可以在德斯坦市政厅、德斯坦商会、德斯坦历史与渔业博物馆、翡翠海岸科学中心、亨德森海滩州立公园或 Gulfarium 海洋探险公园免费领取一份。 如果你用红色手电筒照一只幽灵蟹，它们很可能会结冰，这样就更容易将它们安全地舀到你的桶里。 遇到小家伙后，只需将它们放回沙子中即可。 […]

即刻上线您的网站 想参观上萨瓦省和阿尔卑斯山？ 这是我们精选的安锡最佳爱彼迎住宿！ 概括 安锡最好的 Airbnb 公寓有哪些？ 这是一个合理的问题，因为住宿是您旅行时最关心的问题。 安纳西，绰号“阿尔卑斯明珠”或“阿尔卑斯威尼斯”，是上萨瓦省的省份。 这座城市毗邻着名的同名湖，群山环抱，是进行户外运动（滑雪、徒步旅行、骑自行车、航空、水上运动等）的理想场所。 阿讷西还拥有丰富的历史和文化遗产：它被列为“艺术和历史之乡”。 按人口计算，它是法国第 29 大城市，拥有 126,924 名居民。 为了帮助您为旅行做准备，我们精选了安锡最好的爱彼迎公寓！ 1. 带安全停车位的漂亮公寓 照片来源 ： 爱彼迎 预算 ： €€€住宿之最： 综合停车位 这个漂亮的整个住宿最多可容纳四位旅客。 位置理想，其独特的装饰使其与众不同。 最后，Annecy 的这家 Airbnb 的优势在于包括一个安全的停车位，这应该会让驾车前来的人信服。 2. Triplex 历史中心 Annecy 照片来源 ： 爱彼迎 预算 ： €€€住宿之最： 小阳台 这是我们不常看到的 Airbnb 公寓。 这整个三层阁楼位于老城区的中心。 它的主要资产是带石头露台的小阳台和裸露的横梁天花板。 公寓俯瞰着一个内部庭院，一定会给您的夜晚带来平静。 在装饰方面，我们也喜欢屋顶下夹层的卧室，其镶板墙和天花板。 3. 不错的中心住宿 照片来源 ： 爱彼迎 […]

即刻上线您的网站 你需要逃跑吗？ 呼吸新鲜空气，来探索阿尔代什省最美丽的徒步旅行。 概括 阿尔代什省拥有令人叹为观止的风景和风景如画的村庄，是一片充满惊喜的地区。 快来欣赏这个乡村环境及其特色村庄。 在阿尔代什徒步旅行是探索该省的最佳方式之一。 因此，让自己在阿尔代什 (Ardèche) 小径上被引导，发现这片对比鲜明的地区的秘密。 您所要做的就是决定您的路线。 为了帮助您，这里精选了阿尔代什省最美丽的远足路线。 另请阅读：在法国徒步旅行的 9 个最佳地点阿尔代什省 16 个最美丽的村庄Pont du Diable：在 Ardèche 进行铁索攀岩的地方阿尔代什省 2 个最佳蹦极地点 1. 在阿尔代什峡谷的小径上 图片来源：Shutterstock – 泰迪熊 期间 : 5小时海拔 : 533 米困难 ： 中等的距离 : 12.2公里查看徒步路线 阿尔代什省的这次徒步旅行几乎是双脚浸入水中完成的。 你沿着河边走，走在鹅卵石和岩石上。 因此，路径非常陡峭，有时需要您感到舒适。 离开一天，在河边野餐放松一下。 如果可以的话，早上早点去。 这将使您避免炎热的天气和独木舟！ 2. 从 Vogüé 乘坐旧铁路线到 Balazuc 图片来源：Shutterstock – JeanLucIchard 期间 : 4 […]