文章最后修改于 2016 年 5 月 3 日，作者： 行政

如何阅读速度提高 200%（甚至更快），而且不费吹灰之力？ 这是一个简单的 4 步方法。

几天之前 我收到了一位处境令人担忧的朋友的消息，从她的话中可以看出：“ 你好 Gervais，我将开始我的专业化，我应该 时常读书， 所以 我需要时间. 这次很不幸 我没有它看到了 我花很多时间服务. 我需要技巧来优化我有限的时间并更快地阅读。 你有这方面的建议吗？ ”。

回想起来，我想起了我将要与大家分享的一项强大的练习。 我是通过阅读那本名著发现的 “每周工作 4 小时 由蒂姆费里斯。

于是立刻毫不迟疑， 如何阅读速度提高 200%（甚至更快），而且不费吹灰之力？

该技术分为四个非常简单的步骤。 他们来了 ：

第一步：约2分钟

拿一张写有文字的纸。 用手指或笔沿着每一行，尽可能快地阅读。 阅读过程类似于一连串的陈词滥调（称为扫视），并且使用视觉指南可以防止阅读过程中的任何回溯 阅读，并且执行速度不断提高。 这样做大约 2 分钟。

第二步：至少三分钟

每行从头开始专注于第三个单词，并在每一行结束前专注于第三个单词，然后继续下一行。 通过这样做，您可以使用您的周边视觉，否则它会在边缘消失。 小插图。

例如，假设以下句子写在一张纸上并且占据了整行：“I would become 逐步地 成就一切的杰出冠军 这 他做的事…”。 因此，在这句话中，行首的第一个词是“gradually”，行尾前的第三个词是“this”。 我再次提醒你，这是一个问题 行的开始和结束，相位步骤. 所以，在线阅读，你会专注于 从头数第三个字 线（这是 “ 逐步地 ” 在这里），并完成重点放在 结束前的第三个词 （谁是 “ 这 ” 这里）。 然后你去下一行！

而且，随着对你来说变得容易（如果你按照指示练习的话），你就会更接近中间的单词。 换句话说，不是以第三个单词开始一行，而是以第四个单词开始，并以第四个单词结束……等等。 您这样阅读至少 3 分钟或更长时间。

第三步：至少两分钟

一旦你对上一步感到足够舒服，然后尝试在第一个和第二个标记的单词上每行只拍两次（也称为固定）。 反复练习。 你做的越多，它就会越容易。

第 4 步：至少 3 分钟

在以更舒适的速度阅读（五页）之前，先练习阅读五页太快而无法理解（但使用上述三种技巧）。 它会增加你的感知力，你会把你的最大阅读速度设置得更高

文本： 热尔韦·坎加 (ABCchampions.com)